El día de hoy quiero hablar de como lidiar con las hermanas fastidiosas, voy a decir 4 formas para lidiar con hermanas fastidiosas.Empecemos.
Mantener una buena relación con tus hermanos puede ser sumamente beneficioso, en particular más adelante en la vida. Sin embargo, no siempre es fácil cuando tu hermano tiene el hábito de molestarte. No solo puede frustrarte y molestarte, sino que también puede causar un conflicto en tu familia y llenar tu casa de tensión. Puede tomarte tiempo averiguar cómo lidiar con el comportamiento problemático de tu hermano, pero con un poco de paciencia y con razonamiento, aprenderás cómo atenuar la situación y evitar un conflicto.
- Confrontar el problema directamente
- En algunos casos, es posible que te moleste para recibir tu atención. Determina si lo has estado excluyendo de algunas actividades sin darte cuenta.
- Es posible que tu hermano sea fastidioso se sienta nervioso o asustado por algo. Conversar acerca del problema puede ayudarlo a sentirse mejor y a terminar con su comportamiento problemático.
Explícale tus sentimientos.
A veces es posible que tu hermano no se dé cuenta de cuán fastidioso es su comportamiento realmente. Tal vez piense que solo se está divirtiendo y no comprenda lo crueles que han sido sus acciones. Exprésale con calma cómo te sientes, para que tu hermano tenga la oportunidad de reevaluar su comportamiento.
- Si tu hermano es muy pequeño, usa un lenguaje claro y sencillo para ayudarlo a comprender la situación con más facilidad. Por ejemplo, puedes decirle “Me molesta cuando me interrumpes cuando estoy haciendo tareas” o “Me entristece cuando me insultas”.
- Si te cuesta explicar cómo te sientes, pregúntale a tu hermano cómo se sentiría si lo trataras como él te trata.
- Cuando tu hermano te interrumpa constantemente cuando estés realizando una tarea importante, explícale las circunstancias de tu actividad para que comprenda lo importante que es. Puedes decirle “Si no me dejas estudiar para la prueba, podría desaprobar la clase de matemática”.
Negocia una solución en la que ambos salgan ganando.
Una vez que ambos sepan cómo se siente el otro, puede ser más fácil resolver el problema de una manera que satisfaga a ambos. Por lo general, esto significa comprometerte con tu hermano.
- Si tu hermano se porta mal porque quiere tu atención, considera hacer planes para pasar tiempo con él más tarde, siempre y cuando te deje solo ahora.
- Si tu hermano toma constantemente tus pertenencias sin tu permiso, puedes identificar algunos artículos que puede tomar prestado en caso de que te pida permiso primero.
Debes saber cuándo marcharte.
Si decides confrontar a tu hermano directamente, es importante que no dejes que la situación empeore. A la primera señal de un comportamiento violento, como empujones o golpes, evita la tentación de vengarte y díselo de inmediato a tus padres. Si sientes que estás perdiendo la paciencia, sal de ese lugar para pasar un poco de tiempo solo y tranquilo.
2.Prevenir ese comportamiento
Establece límites claros.
Es posible que tu hermano te fastidie sin querer porque no comprende qué comportamientos o acciones te molestan. Siéntate con él y explícale qué tipo de acciones consideras aceptable para evitar problemas. Si tu hermano cruza los límites, haz que uno de tus padres interceda.
- Tus límites pueden implicar un espacio físico, como tu derecho a la privacidad en tu dormitorio o la seguridad de tus pertenencias, pero también pueden referencia a un espacio emocional, como tu derecho a pasar tiempo solo o a no mantener una conversación que te molesta.
- Si tu hermano tiene el hábito de insultarte, identifica las palabra que en especial te lastiman para que no las use.
- A lo mejor quieras que tus padres estén presentes cuando hables sobre tus límites con tu hermano. Esto puede ayudarte a mostrarle a tu hermano qué tan en serio tomas tus límites.
Evita situaciones negativas.
Prevenir el comportamiento negativo antes de que empiece es la manera más fácil de lidiar con él. Si existen ciertas situaciones que provocan que tu hermano se porte mal, haz lo que puedas por mantenerte alejado de esas situaciones. Identifica las señales de advertencia que indiquen que tu hermano está de mal humor, como levantar la voz, para que sepas cuándo es mejor que te alejes de él.
- Si tu hermano es demasiado competitivo, no juegues con él ni participes en otras actividades en las que compitan el uno con el otro.
- Si tu hermano se pone de mal humor cuando está estresado, evítalo cuando esté en situaciones con demasiada presión, como al estudiar para una prueba o prepararse para un partido importante.
Cálmate.
Puede ser más más fácil decirlo que hacerlo, pero mantener la calma cuando tu hermano te enfada puede ser una manera eficaz de mitigar la situación. Para mantener la paciencia y contrólate con algunas técnicas de control de ira si sientes que te estás enfadando.
- A veces puede servirte de ayuda alejarte de la situación. Cuenta hasta 10 en tu cabeza, así que tómate un minuto para relajarte antes de reaccionar frente a tu hermano.
- Te sentirás más relajado si te sientas o acuestas. Por lo tanto, si no sabes que te estás enfadando, siéntate para ayudarle a tu cerebro a darse cuenta de que es momento de calmarse.
3.Recibir ayuda de tus padres
Debes mantener una buena relación con tus padres. Al tratarlos con respeto, encargándote de tus responsabilidades y obedeciéndoles, sabrán que pueden confiar en ti. Eso quiere decir que cuando aparezca un problema con tu hermano, será más probable que tus padres te tomen en serio y crean tu parte de la historia.
Infórmales a tus padres el problema.
Es importante que mantengas la calma cuando les describas la situación a tus padres. Por ello, cíñete a los hechos sin ponerte demasiado sensible. Si has intentado resolver el problema por tu propia cuenta, explica los pasos que has seguido y la reacción de tu hermano.
- Debes ser específico. En vez de quejarte vagamente, como al decirles “Juan es un estúpido”, diles “Juan me interrumpe constantemente cuando quiero estudiar y esta prueba representa el 20 % de mi nota final”.
- Habla con tus padres cuando no estén ocupados ni distraídos. Si están de buen humor y más dispuestos a escuchare, podrán lidiar con la situación de forma adecuada.
Pídeles que expliquen las consecuencias con claridad. Si tu hermano comprende que será castigado si se sigue comportando de una manera problemática, puede evitar que te moleste. Haz que tus padres le expliquen los tipos de castigo específicos que le esperan a tu hermano si sigue molestándote (o viceversa). Una vez que todos comprendan las consecuencias en tu casa, puede ser más fácil evitar un conflicto.
Pide espacio.
A veces, tal vez tu hermano te moleste porque se ven obligados a pasar demasiado tiempo juntos. Quizás no sea práctico pedirles a tus padres tener tu propio dormitorio, pero aun así puedes pedirles un poco de espacio y tiempo solo cuando sea necesario.
- Si comparten el mismo dormitorio, haz que tus padres establezcan un horario para que cada uno pueda pasar un poco de tiempo solo en el dormitorio cada semana. Haz lo mismo con los lugares comunes, como el cuarto de estar, sala de estar o sala de juegos.
Sugiere reuniones familiares. Tal vez puedas evitar conflictos con tu hermano si despejas la atmósfera a menudo. Pídeles a tus padres que organicen reuniones semanales o mensuales para que puedan exponer sus quejas y compartir sus preocupaciones.
- Si quieres que las reuniones sean más divertidas, pídeles a tus padres que planeen actividades, como hornear galletas o compartir una comida. Esto puede ayudarles a todos a sentirse relajados, para que todos se sientan más cómodos.4
4. Establecer una amistad
Participen en actividades importantes. Si tú y tu hermano participan en actividades que les exigen trabajar juntos o crear recuerdos especiales, puede ayudarles a formar un lazo poderoso que evite que tu hermano te moleste. Comprométete a pasar tiempo junto con él a menudo, para que se convierta en un hábito.
- Busca actividades que requieran un trabajo en equipo, como armar un rompecabezas, construir un modelo o preparar una cena para tus padres. Al trabajar juntos, aprenderán a cooperar el uno con el otro y a encauzar tu energía a algo positivo.
- Si a ti y a tu hermano les gusta un pasatiempo o actividad parecida, encuentra una nueva forma de hacerlo especial. Por ejemplo, si a ambos les gusta montar bicicleta, llévalo a manejar por tu camino favorito. Si les gusta el mismo tipo de películas, planeen una maratón de tus películas favoritas para solo ustedes dos.
Apóyalo. Si te molesta porque quiere tu atención, desempeñar un rol más activo en su vida podría servirte de ayuda para terminar con su comportamiento problemático. Interésate en sus actividades escolares, pasatiempos y amigos, para que sienta que es importante para ti. Asegúrate de que tu hermano sepa que puede hablar contigo si algo también le molesta.
Háblale sobre tu vida. Las relaciones son bidireccionales. Comparte la mayor cantidad de detalles posibles acerca de tus amigos y actividades que realices en la medida en que te sientas cómodo, y hazle saber que puede preguntarte algo si gusta.
Consejos
- Si tu hermano quiere pelear, márchate. Tampoco ganarás nada si pierdes la paciencia.
- Los amigos pueden llegar y salir de tu vida, pero los hermanos son para siempre. Siempre recuerda que lo importante que es esta relación.
- No trates de ser su padre. Es el deber de tus padres vigilar el comportamiento de tu hermano y se resentirá contigo si le dices qué hacer. Si te preocupa un comportamiento que no te afecta directamente, alértales a tus padres.
- Recuerda que es posible que tus hermanos menores no sean tan maduros como tú y que debes ser paciente. Se empezarán a comportar mejor a medida que crezcan.
Advertencias
- No recurras a tus padres con demasiada frecuencia porque podrían perturbarse si los molestas por cada problemita. Acude a tus padres en los peores casos, como aquellos que implican violencia y amenazas físicas o cuando no has conseguido resolver un conflicto.
- Si el conflicto se intensifica demasiado e implica armas y amenazas, comunícate con tus padres u otro adulto que pueda ayudarte con el problema. No llames a la línea de emergencias a menos que tengas una emergencia real.
- No dejes que las cosas se te salgan de las manos. Si tú o tu hermano empiezan a levantar la voz, sepárense hasta que los dos se calmen.
- No digas frases como “Te odio” o “¡Sal de mi vida!”. Siempre piensa antes de hablar.
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